höre für einen moment
nicht auf die stimmen im außen,
lausche nur auf das gefühl in dir,
das, was gerade in dir vorgeht,
und dann geh tiefer,
geh noch tiefer als das tiefste gefühl,
das du gerade wahrnehmen kannst,
die tiefste empfindung,
die du spüren kannst,
und wenn du das getan hast,
geh noch ein stück tiefer
bis du mit deiner aufmerksamkeit so tief in deinem inneren bist
wie du es noch nie zuvor warst,
was findest du dort?
was ist genau   h i e r ?

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